Techniques de respiration pour développer l'appareil respiratoire
et agir sur la prévention des risques de santé : 
Programme matinal :
10 min. pour 
développer son appareil respiratoire
un programme de développement de l'appareil respiratoire par les moyens de yoga.

5 exercices pour améliorer les facteurs responsables de l'assimilation de l'oxygène dans l'organisme :
1. ouverture des alvéoles
2. étirement du diaphragme
3. amélioration de la digestion (liée au travail du diaphragme)
4. développement du réseau capillaire
+ des explications (courtes).
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2020 Conférence Plus - Référencement ASI

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