Conférences sur la PRÉVENTION des risques de SANTÉ

Des conseils  approuvés par la médecine conventionnelle (basés sur les recherches réelles)

Conférences pour les employés et cadres, adaptées à vos besoins

Solutions durables et efficaces conte le burn-out et pour le bien-être au travail

Module 1:

le corps


PRÉVENTION dU STRESS
MUSCULO- SQUELETTIQUE

  1. Apprendre à prévenir les maladies cardiovasculaires.
     

  2. Savoir prévenir les maux du dos et garder la santé de la colonne vertébrale.
     

  3. Améliorer sa forme physique sans traumatisme en comprenant les principes de l'entraînement physique (yoga & sport). 

 

Module 2:

le souffle


PRÉVENTION DU STRESS OXYDATIF

  1. En quoi la carence en oxygène est liée au phénomène de surpoids ?
     

  2. Comment la santé du corps est liée à la bonne oxygénation ? 
     

  3. Les étapes et les moyens de développement du système pulmonaire (programme personnel)

 

Module 3:


mieux se connaitre


SAVOIR  s'AUTO-DIAGNOSTIQUER
afin de prévoir
et prévenir

  1. Découvrir son profil psycho-physiologique.
     

  2. Devenir plus efficace en connaissant ses côtés forts.  
     

  3. Prévenir sa santé en prenant soin de ses côtés faibles. 

 

Module 4:

LE STRESS

ET LA
PRÉVENTION DES MALADIES DU XXI SIÈCLE 

  1. Le stress chronique et le burn-out :
    problèmes et solutions (basé sur les travaux de Hans Selye).
     

  2. Les maladies du XXI siècle : savoir prévenir sa santé et minimiser les risques (basé sur les tests cliniques sur les bienfaits du Yoga adapté)
      

  3. Les remèdes  indo-tibétains simples pour l'utilisation dans la vie quotidienne (basé sur les connaissances de l'Auyrvéda  

 
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