Rocio LOPEZ

Parcours professionnel :

Je suis une passionnée du mouvement et du corps humain. Professeure de la Méthode Pilates depuis 2010, infirmière et masseuse avec plus de dix ans d’expérience, je me sers de mes connaissances dans le milieu médical et sportif pour accompagner mes élèves dans le chemin de la récupération de l’équilibre corporal.

Certifications :

Conservatoire de Danse de Grenade.

Infirmière DE à l’Ecole d’Infirmiers de Grenade.

Quiromasseuse à l’Ecole d’Etudes Naturels de Grenade.

Professeure de la Méthode Pilates à Barcelone avec Javier Perez Pont et Esperanza Aparicio. Romana’s Pilates NY.

Pour info : La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

Voici quelques sessions de Pilates
(tout à fait efficaces pour agir sur la prévention des risques de santé)
présentées par Rocio LOPEZ - www.pilatesequilibreversailles.com 

Pilates session #4
Alignement & renforcement des : genoux, pieds, hanches

Pilates session #3
Travail avec l'élastique : Etirements et articulation
de la colonne vertébrale

Pilates session #2
Exercices pour soulager la douleur lombaire 

Pilates session #1
Petite séance d'entretien pour les vacances 

  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icône
  • YogaPlus
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icône

2020 Conférence Plus - Référencement ASI

Adopter une démarche préventive, Sécurité des salariés, Organisationnelles, Protection collective, Plan d action, Prévention santé, Acteurs de la prévention, Chef d entreprise, Santé des travailleurs, Analyse des risques, Lieux de travail, Politique de prévention, Démarche de prévention, Hygiène et de sécurité, Protection individuelle, Évaluer les risques, Santé et sécurité, Risques liés, Organisation du travail, Amélioration des conditions, Chsct, Principes généraux, Postes de travail, Tms, Évaluation des risques professionnels, Santé au travail, Mesures de prévention, Santé et sécurité au travail, Pénibilité, Maladies professionnelles, Inrs, Accidents du travail, Risques psychosociaux, Psychosociaux, Employeur, Professionnelles, Évaluation, Conditions de travail, Professionnels, Évaluation des risques